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中年妇女便秘怎么办？

提问时间：2022-06-24 09:21 | 1人回答 | 64次阅读

便秘怎么办妇女便秘

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中年妇女便秘怎么办？

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共1条回答

李荞厦门市仙岳医院主治医师回答时间：2022-06-24 09:39

你这种情况不太适合于吃药，最好还是使用一些日常的生活习惯来进行治疗，一，你要多喝水，每天喝大量的水，也可以喝一些决明子泡水，二，因为人到了中年，肠胃的消化能力自然而然地就会下降，所以需要吃一些易消化的东西，三，吃一些富含纤维的食物，四，进行适量地运动。

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