健康知道
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延长射精时长可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理干预等方式改善。早泄可能与龟头敏感度过高、前列腺炎、心理压力、神经调节异常等因素有关。
1、行为训练通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，配合盆底肌锻炼增强控制力，需长期坚持训练。
2、局部麻醉使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低龟头敏感度，可能与局部神经传导抑制有关，表现为延时效果。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质，舍曲林等药物也有助于延长射精潜伏期。
4、心理干预伴侣共同参与治疗缓解焦虑，认知行为疗法可改善错误性观念，通常与心理性早泄有关。
建议避免过度关注持续时间，保持规律性生活，必要时在医生指导下进行综合治疗。
