脾虚怎么调理吃点什么食物好

提问时间：2022-12-21 18:49 | 1人回答 | 60次阅读

脾虚调理食物

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脾虚怎么调理吃点什么食物好

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郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-21 19:05

脾虚可以吃山药、牛肉、洋葱、羊肉、小米粥、玉米、红枣、鲫鱼等食物来调理。脾虚的人可能经常焦虑，导致脾虚。患者要注意调整心态，保持舒适，适度释放工作生活压力，多做自己喜欢做的事情，如听歌、爬山等。生活有规律，改变熬夜、抽烟等不良习惯，注意保暖，尤其是腹部，必要时穿护腰衣服。

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