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怀孕便秘可以吃香蕉吗

提问时间：2023-01-17 08:25 | 1人回答 | 68次阅读

便秘怀孕

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怀孕便秘可以吃香蕉吗

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沈华江苏省人民医院副主任医师回答时间：2023-01-17 08:37

怀孕便秘可以吃香蕉。香蕉当中所含有的维生素以及矿物质相对是比较丰富的，同时还含有膳食纤维，在怀孕期间出现不同程度的便秘，可以通过吃香蕉来进行辅助的改善，能够加快胃肠道的蠕动，缓解便秘。香蕉当中所含有的钾元素相对是比较丰富的，不仅可以对孕期的体重进行控制，同时还可以辅助调节血压，但是不可以吃的太多，避免导致血液当中的血糖浓度升高。

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