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女性阴道出现褐色分泌物一直不干净可能由排卵期出血、激素水平波动、阴道炎、子宫内膜息肉等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。
1. 排卵期出血排卵期雌激素短暂下降可能导致子宫内膜少量剥落，表现为褐色分泌物。无须特殊治疗，保持外阴清洁即可，避免剧烈运动。
2. 激素水平波动避孕药漏服、更年期或压力等因素可导致内分泌紊乱。建议规律作息，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
3. 阴道炎可能与细菌性阴道病、念珠菌感染等有关，常伴有瘙痒或异味。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、保妇康栓等药物，同时避免穿紧身裤。
4. 子宫内膜息肉息肉刺激可能导致经间期出血，B超可确诊。较小息肉可用左炔诺孕酮宫内缓释系统控制，较大息肉需行宫腔镜电切术。
日常注意选择棉质内裤并每日更换，异常出血持续超过两周或伴随腹痛需及时妇科就诊，避免自行使用洗液冲洗阴道。
女性长期使用避孕套可能引起阴道菌群失衡、过敏反应和局部黏膜损伤，正确使用可降低风险。
1、菌群失衡：乳胶材质可能改变阴道微环境，导致乳酸杆菌减少。建议选择不含杀精剂的避孕套，必要时使用阴道益生菌制剂调节。
2、过敏反应：部分人群对乳胶或润滑剂成分过敏，表现为瘙痒红肿。可更换聚氨酯材质避孕套，严重过敏需使用氯雷他定等抗组胺药物。
3、黏膜损伤：摩擦可能导致会阴部黏膜轻微破损，增加感染风险。建议配合水基润滑剂使用，出现破损可外用红霉素软膏预防感染。
同房前后注意清洁，过敏体质者建议进行避孕方式评估，出现持续不适需就医排查阴道炎等继发问题。
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