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失眠抑郁怎么处理好？

提问时间：2023-02-13 20:30 | 1人回答 | 51次阅读

失眠抑郁

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失眠抑郁怎么处理好？

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共1条回答

李勋河南省中医院副主任医师回答时间：2023-02-13 20:45

从你的情况来看，可能存在较为严重的神经衰弱。工作压力过大，生活不规律，劳心过度是导致心脾两虚进而神经衰弱的最常见的原因。积极遵医嘱中药治疗。同时可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外，建议提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。

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