健康知道
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发烧物理降温多数情况下有用，主要方法有温水擦浴、冰袋冷敷、调节室温、补充水分。
1、温水擦浴使用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发带走体表热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
2、冰袋冷敷将冰袋包裹毛巾后置于额头或腋下，每次不超过20分钟，需间隔1小时重复进行，防止局部冻伤。
3、调节室温保持室内温度在24-26℃，定时开窗通风，减少衣物覆盖促进散热，但需避免直吹冷风导致寒战。
4、补充水分少量多次饮用温开水或淡盐水，每日饮水量建议超过2000毫升，帮助排汗排尿带走体内热量。
物理降温适用于体温38.5℃以下的情况，若持续高热或伴有意识模糊需立即就医，儿童患者家长应每2小时监测体温变化。
