健康知道
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肩周炎的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、功能锻炼、中医治疗等，建议在医生指导下根据病情阶段选择合适的方案。
包括热敷、超声波、中频电疗等，有助于缓解疼痛和肌肉紧张，促进局部血液循环。
常用药物有布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等非甾体抗炎药，可减轻炎症和疼痛，须遵医嘱使用。
如爬墙运动、钟摆运动、肩关节拉伸等，能改善关节活动度，防止粘连加重，需循序渐进。
针灸、推拿、小针刀等方法可疏通经络、松解粘连，对缓解症状有较好帮助，需由专业人员操作。
日常注意肩部保暖，避免提重物和过度劳累，适当进行肩部活动，配合均衡饮食和充足睡眠，有助于康复。
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