李峰
临汾市人民医院
副主任医师
慢性支气管炎的患者容易导致肺活量下降的现象,日常生活中不要做剧烈的运动。步行锻炼,可以从速度慢的散步开始,每日步行500到1500米,每天锻炼半小时左右,也可采取隔天锻炼1次,每次锻炼1小时以上。慢跑锻炼,开始时可采取慢跑与走路交替的方法,起初每天50到100米,根据耐受情况逐渐延长。上下楼梯锻炼,开始时可只上下一级阶梯,以后逐日增加级数。暂不建议去测试800米。有步行、慢跑、游泳、骑自行车、练习健美操、爬楼梯、登山等,其中以步行、骑自行车、游泳和跳舞最容易被接受,但是1000米跑步并不是特别适宜做。