上呼吸道感染可通过药物治疗如抗病毒药物、解热镇痛药和止咳药缓解症状，常见原因包括病毒感染、免疫力下降和环境因素。上呼吸道感染主要由病毒引起，常见病毒包括流感病毒、鼻病毒和冠状病毒，这些病毒通过飞沫传播或接触传播进入人体。免疫力下降是重要诱因，长期熬夜、压力大、营养不良等都会削弱免疫系统，增加感染风险。环境因素如寒冷、干燥的空气、空气污染等也会刺激呼吸道黏膜，使其更容易受到病毒侵袭。预防上呼吸道感染的关键是增强免疫力，可通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠实现。饮食上多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃和菠菜。运动方面建议选择慢跑、游泳或瑜伽，每周至少进行3次，每次30分钟。睡眠应保证每天7-8小时，避免熬夜。同时注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染者，保持室内空气流通。对于已经感染的患者，应及时就医，遵医嘱使用药物，多休息，多饮水，避免劳累。
