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吃黑芝麻有什么好处
提问时间:2022-11-05 11:55
|
1人回答
|
33次阅读
问题描述:
吃黑芝麻有什么好处
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-11-05 12:13
黑芝麻营养价值相对较高,主要有以下几点好处:一、从中医方面考虑,黑芝麻对肝肾功能有较好的补益作用,临床上对肾虚或者是肾精不足,而出现发鬓早白的人,经常吃一些黑芝麻可以起到乌发的作用。二、从黑芝麻本身的营养价值方面考虑,黑芝麻中含有较多的不饱和脂肪酸、维生素以及钙、铁等的营养物质,进入人体以后可起到养颜、延年益寿的作用。三、黑芝麻还有促进肠胃蠕动的作用,对于便秘的人,适量的吃一些黑芝麻,有润肠通便的功效。
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