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百合一天吃几次较好

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百合一天吃几次较好

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汪晨
汪晨 中日友好医院 主任医师
根据你的情况叙述。百合具备养心安神，润肺清肺的功效，特别擅长养肺、养胃的人食用，比如说慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，许多心颤患者也可以足量食用。百合除所含蛋白质21.29%、脂肪12.43%、描绘出来糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还所含许多特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种不同生物碱。这些成分综合评价效用于人体，不仅具备良好的营养补养之功，而且还对秋季气候干燥而引来的多种不同季节性疾病有一定的综合防治效用。
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