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鸡骨草能与茯苓一起煲汤，两者搭配具有清热利湿、健脾安神的功效。
鸡骨草性凉味甘，归肝胃经，含有相思子碱、胆碱等成分，有助于疏肝止痛、清热解毒，常用于湿热黄疸或胁肋不舒。茯苓性平味淡，归心脾肾经，含茯苓多糖、三萜类化合物，可利水渗湿、宁心安神，适合脾虚湿盛或失眠心悸者。两者配伍能协同增强祛湿效果，且药性互补不易伤正。煲汤时建议先将鸡骨草洗净后装入纱布袋，与茯苓共同炖煮60-90分钟，搭配猪骨或瘦肉可缓和药性，每周饮用1-2次为宜。需注意体质虚寒者应减少茯苓用量，孕妇慎用鸡骨草。
脾胃虚弱人群长期大量服用可能出现腹泻，建议配伍山药或白术以健脾。湿热体质者若出现口苦尿黄加重，可加少量茵陈增强清热效果。两种药材均需选择无霉变、色泽正常的优质品，避免与辛辣燥热食材同煮。儿童用量需减半，慢性肝病患者使用前应咨询中医师。
饮用后建议观察是否出现胃部不适或皮肤瘙痒等过敏反应，初次尝试者可先少量服用。日常可搭配薏苡仁、赤小豆等增强利湿效果，避免与寒凉食物同食。若正在服用利尿剂或镇静类药物，需间隔2小时以上食用。
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