首先是非常不推荐在黑暗中玩手机的，人的眼睛有明适应和暗适应的过程，在黑暗的环境中玩手机的时候，闪烁光的刺激对眼部肯定是不好的，容易引起视疲劳或者其他进一步的表现。散光是另外一个概念。散光是一种先天性的屈光不正，后天的外伤或者疾病也可以导致散光，但是黑暗中玩手机和散光是没有关系的。觉得在黑暗中玩手机出现散光，可能是觉得眼睛疲劳了以后，眼前看东西出现模糊，所以二者是两个不同的概念。但是临床上是非常不推荐大家在黑暗中玩手机的。黑暗中玩手机可能会引起一系列的视疲劳，或者眼部的不适的症状，但是它和散光是没有关系的，散光需要通过带镜进行矫正。
