健康知道
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口腔溃疡可通过局部用药、口腔清洁、饮食调整、缓解压力等方式治疗。口腔溃疡通常由创伤刺激、维生素缺乏、免疫力下降、感染等原因引起。
1、局部用药使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进溃疡愈合。避免食用辛辣刺激食物，减少对溃疡面的刺激。
2、口腔清洁保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用温盐水漱口。避免用力刮擦溃疡面，防止继发感染。
3、饮食调整增加维生素B族和维生素C的摄入，适量食用猕猴桃、西红柿等富含维生素的水果蔬菜。避免过硬、过烫食物刺激溃疡。
4、缓解压力保证充足睡眠，适当进行放松运动。精神紧张可能加重溃疡症状，保持心情愉悦有助于恢复。
若溃疡持续两周未愈或反复发作，建议及时就医检查是否存在全身性疾病因素。日常注意保持口腔卫生，避免咬伤嘴唇等创伤性刺激。
预防口腔溃疡复发可通过保持口腔卫生、均衡饮食、调节心理压力、避免局部刺激等方式实现。
1、口腔卫生每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少口腔细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水刺激黏膜。
2、均衡饮食补充维生素B族、铁、锌等营养素，适量食用猕猴桃、西蓝花、瘦肉等食物。忌辛辣、过烫或坚硬食物。
3、调节压力长期焦虑可能诱发溃疡，可通过正念冥想、规律运动等方式缓解紧张情绪。
4、避免刺激纠正咬唇颊等不良习惯，佩戴义齿者需调整不合适牙托，减少物理摩擦导致的黏膜损伤。
反复发作需排查贫血、自身免疫性疾病等潜在病因，必要时遵医嘱使用溃疡贴片或免疫调节剂。
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