健康知道
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口腔溃疡可通过保持口腔卫生、补充维生素、调节免疫功能和避免局部刺激等方式预防与治疗，通常由创伤感染、营养不良、免疫功能异常和精神压力等原因引起。
1. 保持卫生每日使用软毛牙刷清洁口腔，餐后漱口减少细菌滋生。创伤性溃疡多由牙齿咬伤或硬物刮擦导致，表现为黏膜表面圆形缺损。
2. 补充营养缺乏维生素B族或铁锌元素易引发溃疡，可适量食用动物肝脏、深绿色蔬菜和乳制品。营养不良性溃疡常伴随口角炎或舌炎。
3. 调节免疫免疫功能紊乱可能导致反复发作，建议规律作息及适度运动。自身免疫型溃疡多呈周期性发作，可遵医嘱使用转移因子口服液或匹多莫德分散片。
4. 减少刺激避免辛辣食物和酸性饮料刺激黏膜，精神紧张会加重症状。应激性溃疡好发于舌缘或颊黏膜，疼痛明显时可短期应用复方氯己定含漱液。
日常可选择西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，发作期保持清淡饮食并避免过热食物刺激溃疡面。
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