健康知道
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双肾结晶饮食需注意多饮水、限草酸、控盐分、少蛋白，主要调整方向有增加水量、减少草酸、控制钠盐、限制蛋白。
1、增加水量每日充足饮水可稀释尿液，减少晶体沉积，预防结石形成，建议均匀饮用白开水。
2、减少草酸菠菜、浓茶等高草酸食物易诱发结晶，食用前焯水可去除部分草酸，降低肾脏负担。
3、控制钠盐高盐饮食会增加尿钙排泄，促使结晶增多，日常烹饪应清淡，避免腌制食品摄入。
4、限制蛋白过量动物蛋白会增加尿酸和尿钙，适量食用瘦肉鱼类，避免暴饮暴食加重代谢压力。
日常保持规律运动，避免久坐，定期复查泌尿系超声，若有疼痛或血尿症状及时就医。
