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生理性贫血怎么补

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生理性贫血怎么补

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
血虚是人体血红蛋白低于110gl,大多与慢性失血,营养不良等相关,假如是轻度血虚,能够给以营养补血食品摄取。提议多进食猪血,红枣,龙眼等食品,注重营养平衡,不要挑食,注重休息劳逸结合,不要熬夜,防止激烈活动心理情绪冲动,放松心情维持心情愉快。

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