健康知道
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备孕期间需要注意的事项主要有调整生活方式、补充营养、避免有害物质、监测排卵周期。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动如散步或瑜伽，有助于提高身体机能。
2、补充营养每日补充叶酸，多吃富含铁和钙的食物如瘦肉、绿叶蔬菜，避免高糖高脂饮食。
3、避免有害物质远离烟酒、辐射及化学污染环境，谨慎使用药物，必要时需咨询医生。
4、监测排卵周期通过基础体温测量或排卵试纸追踪排卵期，合理安排同房时间以提高受孕概率。
备孕期间双方应保持良好心态，定期体检，发现异常及时就医咨询专业建议。
产后恶露干净后又有出血可能由子宫复旧不全、胎盘胎膜残留、感染、凝血功能障碍等原因引起，可通过药物治疗、清宫手术、抗感染治疗等方式干预。
1、子宫复旧不全产后子宫收缩乏力导致恶露反复，可能与过度劳累或哺乳频率不足有关。表现为出血颜色鲜红伴下腹坠胀，可遵医嘱使用缩宫素注射液、产妇安合剂、新生化颗粒促进宫缩。
2、胎盘胎膜残留分娩时胎盘组织未完全排出，残留物影响子宫内膜修复。常出现突然大量出血伴血块，需通过超声确诊后行清宫术，术后配合头孢克肟片、阿莫西林胶囊预防感染。
3、产褥感染细菌侵入生殖道引发子宫内膜炎，可能与产后卫生不良或过早同房有关。症状包括发热、异味分泌物及间断出血，需使用甲硝唑片、左氧氟沙星片联合益母草膏治疗。
4、凝血功能异常妊娠期凝血机制变化或合并血液疾病可能导致异常出血。出血呈持续性且难以自止，需检查凝血四项，必要时输注凝血因子或使用氨甲环酸注射液。
建议保持会阴清洁，避免提重物，出血期间暂停补血饮食，及时复查超声明确出血原因。
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