健康知道
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夏季脱发可能由紫外线损伤、汗液刺激、营养失衡、雄激素性脱发等原因引起，可通过防晒护理、清洁控油、膳食补充、药物干预等方式改善。
1. 紫外线损伤强烈阳光会破坏毛鳞片导致发丝脆弱，外出建议戴帽子或使用护发喷雾，日常可食用富含维生素E的坚果类食物。
2. 汗液刺激汗液盐分堆积易引发毛囊炎，需保持每日清洁并使用温和洗发水，症状严重时可遵医嘱使用酮康唑洗剂。
3. 营养失衡高温导致食欲减退可能缺乏铁、锌等元素，建议补充动物肝脏、牡蛎等食物，必要时口服葡萄糖酸锌口服溶液。
4. 雄激素性脱发可能与夏季激素分泌旺盛有关，表现为发际线后移，可遵医嘱使用米诺地尔酊或非那雄胺片进行干预。
夏季需注意头皮防晒与清洁，保证优质蛋白和维生素摄入，脱发量持续超过100根/日建议就医排查病理性因素。
小阴唇瘙痒可通过保持清洁、避免刺激、药物治疗、就医检查等方式缓解。通常由外阴炎、过敏反应、真菌感染、激素变化等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液。选择棉质内裤并每日更换，清洗后阳光下晾晒。过度清洁可能破坏局部菌群平衡。
2、避免刺激暂停使用卫生护垫、紧身裤及化纤材质衣物。避免抓挠瘙痒部位，性生活前后注意清洁。局部摩擦和汗液积聚可能加重症状。
3、药物治疗真菌感染可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊。过敏反应可短期使用氢化可的松软膏，细菌感染需使用莫匹罗星软膏。
4、就医检查持续瘙痒超过一周或伴随分泌物异常、溃疡等症状时，需妇科检查排除滴虫性阴道炎、外阴白斑等疾病。绝经后女性可能需激素治疗。
日常避免久坐潮湿环境，如症状反复发作需检查血糖水平。治疗期间暂停盆浴及游泳，饮食减少辛辣刺激食物摄入。
