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声带息肉可通过观察声音嘶哑程度、咽喉异物感、发音疲劳等表现自查，但确诊需喉镜检查。声带息肉可能与用声过度、胃酸反流、吸烟、感染、过敏等因素有关，通常表现为持续性声音嘶哑、发音费力、咽喉干燥等症状。
1、声音嘶哑
声音嘶哑是声带息肉最典型的表现，初期可能仅在长时间说话后出现，随着息肉增大，嘶哑会逐渐加重且持续存在。患者可尝试发高音或长时间对话，若声音变得粗糙、气息声明显，需警惕声带息肉。避免过度用嗓，可配合雾化吸入布地奈德混悬液缓解炎症。
2、咽喉异物感
约半数患者会感觉咽喉有黏附感或微小肿块，尤其在吞咽唾液时明显，但进食并无阻碍。这种异物感可能因息肉刺激喉部黏膜或伴随慢性咽喉炎引起。避免辛辣食物刺激，可遵医嘱使用西吡氯铵含片辅助消炎。
3、发音疲劳
说话易疲劳是重要信号，患者常需用力清嗓才能继续发声，连续说话10-15分钟即感喉部酸胀。这与息肉增大导致声带闭合不全有关。建议采用腹式呼吸减轻声带负担，急性期可使用金嗓散结胶囊帮助消肿。
4、音域变窄
息肉会影响声带振动，导致高音上不去、低音下不来，唱歌时音调控制困难。可尝试发"i-"音测试音高变化，若音阶跨度明显缩小，可能存在器质性病变。此类情况需电子喉镜明确息肉位置，必要时行声带息肉切除术。
5、伴随咳嗽
部分患者会出现阵发性干咳，尤其在晨起或夜间平卧时加重，可能与息肉刺激喉上神经或合并反流性咽喉炎有关。睡前3小时禁食，抬高床头15度，配合奥美拉唑肠溶胶囊控制胃酸反流。
日常应保持每日饮水1500-2000毫升，避免大喊大叫及耳语说话，室内湿度维持在40%-60%。若自查发现上述症状持续2周未缓解，或出现呼吸困难、痰中带血等表现，须立即就诊耳鼻喉科。术后患者需严格禁声2周，逐步进行发声训练，定期复查防止复发。
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