首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
内科
>
神经内科
怎样增加大脑血清素
|
1人回答
|
41次阅读
血清
大脑
问题描述:
怎样增加大脑血清素
全部回答
共
1
条回答
邵英
吉林大学第一医院
主任医师
增加大脑血清素可以通过摄入蛋白质、优质脂肪、黑巧克力等食物来进行,具体分析如下:
1、蛋白质:可以在饮食中增加鱼、鸡肉、坚果等食物的摄入,因为这类食物含有优质蛋白质,能为机体提供营养,促进细胞分泌血清素。
2、优质脂肪:包括鱼肉、鸡蛋、酸奶、橄榄油等,优质脂肪能维持体内激素水平,满足人体的营养需求,还不会导致肥胖,对血清素的分泌有促进作用。
3、黑巧克力:黑巧克力中含有一种白藜芦醇的多酚类化合物,这种物质能够有效增加血清素。
上一个:
提重物手麻怎么回事
下一个:
脑垂体微腺瘤会自愈吗
其它精选问题
推荐
头疼眼睛睁不开
2026-02-13 10:48
头疼伴随眼睛睁不开可能由视疲劳、偏头痛、青光眼、颅内压增高等原因引起,可通过休息调整、药物缓解、降眼压治疗、病因排查等方式干预。1、视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛,引发眼眶胀痛和畏光。建议闭目休息或热敷眼周,...
亚急性硬化性全脑炎日常应注意什么
2026-02-13 10:43
拿东西手抖怎么办
2026-02-13 10:08
怎么检查脑血管病
2026-02-13 09:33
头疼为什么会恶心呕吐
2026-02-13 09:24
颅内占位性病变是什么意思
2026-02-13 09:12
癫痫病发会有哪些症状
2026-02-13 09:08
惊厥、抽搐是什么原因
2026-02-13 09:04
男性右边偏头痛是什么原因引起的
2026-02-13 07:34
偶尔会轻微的头晕是怎么回事
2026-02-13 07:28
头皮刺痛如针扎一样一阵一阵的痛
2026-02-12 19:02
半乳糖血症怎么确诊
2026-02-13 19:42
头皮上长痘痘怎么回事
2026-02-13 17:50
孕早期可以枸杞叶吗
2026-02-13 16:38
宫颈癌是什么症状
2026-02-13 17:54
产妇坐月子可以吃些什么
2026-02-13 16:43
感染幽门螺杆菌吃什么药效果好
2026-02-13 16:14
四岁小孩尿血什么原因
2026-02-13 19:52
痰中带血丝是癌症的几率有多大
2026-02-13 17:29
孕吐后喉咙灼烧有异物怎么办
2026-02-13 16:51
耳朵痛耳鸣是怎么回事
2026-02-13 18:52
相关阅读精选
呼吸内科
应用血清肿瘤标志物可改善肺癌?肺癌治疗出现新希望
多学科治疗可以改善患者的生存期。目前,肺癌主要分为TNM,即看肿瘤大小(T:Tumor);第二,看淋巴结状况(N:Lymphode);第三,看看是否有远程转移(...
#
血清
#
肿瘤
#
肿瘤标志
#
肿瘤标志物
#
肺癌
2021-10-21
神经外科
脑出血清醒的前兆
脑出血清醒的前兆主要有头痛、呕吐、意识模糊、肢体无力和言语障碍。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,常见于高血压、动脉瘤、脑血管畸形等患者。出现这些前...
#
脑出血
#
出血
#
血清
2025-09-30
肾内科
血清胱抑素c偏高怎么回事
血清胱抑素C偏高可能与肾功能损伤、心血管疾病、炎症反应、药物影响、年龄增长等因素有关,可通过肾功能检查、调整用药、控制基础疾病等方式干预。1、肾功能损伤胱抑素C是反映肾小球滤过率的敏感指标,当肾功能受...
#
血清
2025-09-18
肾内科
血清胱抑素c的临床意义
血清胱抑素C是评估肾小球滤过功能的敏感指标,主要用于早期肾功能损伤筛查、糖尿病肾病监测及心血管疾病风险评估。临床意义主要包括反映肾小球滤过率变化、预测急性肾损伤风险、评估慢性肾脏病进展等。1、肾功能评...
#
血清
2025-09-19
肾内科
血清尿素氮的临床意义是什么?
血清尿素氮是评估肾功能和蛋白质代谢的重要指标,其异常升高或降低可能提示肾脏疾病、脱水、高蛋白饮食或肝功能异常等问题。血清尿素氮的临床意义主要有肾功能评估、蛋白质代谢监测、脱水状态判断、消化道出血辅助诊...
#
血清
#
尿素氮
2025-07-08
肾内科
血清肌酐正常值是多少
血清肌酐正常值一般为男性53-106微摩尔每升,女性44-97微摩尔每升。血清肌酐是肌肉代谢产物,通过肾脏排泄,其水平可反映肾功能状态。血清肌酐检测是评估肾功能的常用指标,不同医疗机构可能因检测方法差...
#
血清
#
肌酐
2025-11-20
肾内科
血清肌酐正常值测定方法
血清肌酐正常值测定方法主要有静脉血检测、24小时尿肌酐检测、胱抑素C估算等。血清肌酐是反映肾功能的重要指标,其测定结果需结合年龄、性别、体重等因素综合评估。1、静脉血检测通过抽取静脉血样本,利用苦味酸...
#
血清
#
肌酐
2025-11-03
肾内科
血清胱抑素检测的意义及注意事项
血清胱抑素检测主要用于评估肾功能,特别是肾小球滤过率,也可用于早期肾损伤筛查。检测前需空腹8-12小时,避免剧烈运动,妊娠期或服用特定药物可能影响结果准确性。1、肾功能评估血清胱抑素C是反映肾小球滤过...
#
血清
2025-10-06
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
天疤疮、面部肉芽肿、生殖器疱疹
北京市回民医院
擅长:
肝腺瘤、溢泪症、疱疹
北京大学第三医院
擅长:
病毒性咽炎、鼻骨瘤、耳石症
血清
-相关问题
哪些是血清总胆汁酸偏高的原因
怎样降低血清脂蛋白a
血清丙氨酸氨基转移酶高是什么原因
血清游离三碘甲状腺原氨酸偏高怎么办
血清游离三碘甲状腺原氨酸偏高是什么病
血清游离三碘甲状腺原氨酸偏高ft3
血清游离甲状腺素偏高是什么意思
血清游离甲状腺素偏低是什么意思
血清游离甲状腺激素偏低,有问题吗?
血清游离甲状素腺低怎么回事
大脑
-相关问题
戴蓝牙耳机对大脑有害吗
婴儿坐车颠簸会影响大脑吗
手机对大脑有什么危害
晚上睡觉大脑嗡嗡响是什么原因
晚上睡觉大脑不受控制的乱想
睡眠不足对大脑的影响
睡不着胡思乱想控制不了大脑
双向情感障碍,大脑能好吗
如何控制大脑不去乱想
大脑里面老实,呼呼的响是咋回事
用药指导
脑出血后多久服用阿司匹林 阿司匹林易增加脑出血危险
2022-10-16
醋酸去氨加压素片怎么样
2025-03-11
孕妇能服用强力脑清素片吗 强力脑清素片的禁忌有哪些
2024-05-04
强力脑清素片主要用于哪些病症的 强力脑清素片的适应症
2023-10-10
盐肤木适用于什么疾病
2026-02-12
指迷茯苓丸有什么注意事项
2026-01-21
哺乳期能吃布洛芬缓释胶囊吗
2026-02-05
铜锤草适应人群有哪些
2026-02-04
医院动态
林州市附近哪里有青春痘医院
林州市治疗青春痘比较好的医院有林州市人民医院、林州市中医院、林州市...
南宁市做眼睛近视手术哪家医院好
广州去哪看男科专业
巩义市附近疱疹医院
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状