健康知道
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肌酐75μmol/L的男性通常无须治疗，该数值处于成年男性正常参考范围内。肌酐是肌肉代谢产物，其水平受年龄、肌肉量、饮食习惯等因素影响，需结合肾小球滤过率等指标综合评估肾功能。
健康成年人的血肌酐正常值约为男性54-106μmol/L，女性44-97μmol/L。75μmol/L属于中间偏低水平，可能反映肌肉量较少、长期素食或代谢率较低等生理状态。若无蛋白尿、水肿、尿量减少等异常症状，且尿素氮、胱抑素C等指标正常，通常提示肾功能良好。此类情况建议保持规律运动增强肌肉含量，每日饮水1500-2000毫升促进代谢废物排泄，避免高蛋白饮食增加肾脏负担。
若伴随高血压、糖尿病等基础疾病，或出现夜尿增多、泡沫尿等症状时，需警惕早期肾损伤可能。此时应完善尿微量白蛋白、肾脏超声等检查，排查肾小球肾炎、糖尿病肾病等病理因素。对于慢性肾病患者，即使肌酐未超标也需定期监测，必要时采用低蛋白饮食配合复方α-酮酸片等营养治疗，延缓肾功能恶化。
建议每6-12个月复查肾功能指标，避免滥用非甾体抗炎药等肾毒性药物。日常可适量食用山药、黑芝麻等健脾益肾食材，控制每日盐摄入量低于5克。出现持续乏力、食欲下降等异常时需及时就医。
