健康知道
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淋巴结遍布全身，主要在颈部、腋窝、腹股沟、纵隔和肠系膜等部位。身体有500-600个淋巴结，通过淋巴管相连构成免疫网络。
位于下颌下、耳前后、锁骨上窝等区域，收集头面部和口腔淋巴液，感冒或牙痛时常在此处摸到肿大。
分布在腋下脂肪组织中，接收上肢、胸壁和乳腺的淋巴回流，乳腺炎或上肢感染时此处易出现反应性增生。
处于大腿根部褶皱处，汇集下肢、会阴和腹壁下部的淋巴，下肢外伤或足癣感染时可触及肿大结节。
纵隔淋巴结位于两肺之间胸腔中部，肠系膜淋巴结分布在腹腔小肠和大肠的系膜上，这些深部淋巴结需通过影像学检查才能发现，呼吸道或消化道感染时可相应增大。
日常保持规律运动、均衡饮食，避免长期熬夜和过度疲劳，有助于维护淋巴系统正常功能。
