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孕晚期吃红枣好吗?
提问时间:2024-03-19 15:03
|
1人回答
|
32次阅读
孕晚期
问题描述:
孕晚期吃红枣好吗?
全部回答
共
1
条回答
潘袁
吉林大学第一医院
副主任医师
回答时间:2024-03-19 15:14
孕晚期可以吃红枣,红枣是一种属性甘的食物,对孕妇和胎儿不会造成不好的影响。红枣内含有丰富的矿物质,尤其是铁,可以促进肝功能血红蛋白的生成,有效的预防孕晚期的人出现贫血的现象。红枣内含有大量的膳食纤维,能够增强肠蠕动,促进体内新陈代谢的排出,改善食欲。而且还能补充气血,可以用红枣煮粥喝,还要注意营养平衡,肉和蔬菜搭配合理,不偏食,不吃辛辣食物,保持良好心态,按时做好产前检查,怀孕后期一定要多注意观察,有异常情况要尽快去医院。
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孕晚期能吃红枣吗?
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