健康知道
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手掌很痛可能由过度劳累、外伤刺激、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术松解等方式缓解。
1、过度劳累长期重复手部动作导致肌肉疲劳，表现为酸痛乏力。建议减少手部活动，进行热敷按摩，通常无须特殊用药即可恢复。
2、外伤刺激碰撞或挤压造成软组织损伤，伴有肿胀淤青。需立即冷敷止血，后期改为热敷促进循环，严重时遵医嘱使用消炎镇痛药。
3、腱鞘炎腱鞘炎可能与劳损、受凉等因素有关，通常表现为局部刺痛、活动受限等症状。可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊。
4、腕管综合征腕管综合征可能与神经受压、水肿等因素有关，通常表现为手指麻木、夜间痛醒等症状。可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片或加巴喷丁胶囊，重症需手术。
日常注意手部保暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行手部伸展运动，若疼痛持续不缓解请及时就医。
