健康知道
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月经第一天腰酸可能由激素波动、盆腔充血、子宫收缩异常、子宫内膜异位症等原因引起。
1. 激素波动月经期前列腺素分泌增加刺激子宫收缩，导致腰部牵涉性疼痛。建议热敷腰部，避免剧烈运动。
2. 盆腔充血经期盆腔血管扩张压迫神经引发酸胀感。可采取膝胸卧位缓解压力，必要时使用布洛芬缓释胶囊。
3. 子宫收缩异常子宫过度收缩可能引发腰部放射痛，可能与缺钙或受凉有关。可补充葡萄糖酸钙口服溶液，配合局部按摩。
4. 子宫内膜异位症异位内膜组织刺激导致盆腔粘连，常伴随进行性痛经。需通过超声检查确诊，可选用地诺孕素片或屈螺酮炔雌醇片治疗。
经期注意腹部保暖，适量饮用姜茶促进血液循环，若疼痛持续加重建议妇科就诊排查器质性疾病。
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