健康知道
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怀孕可能会胸部疼痛。孕期胸部疼痛通常由激素水平变化、乳腺组织增生、血液循环增加、体重增长等因素引起。
1、激素变化：孕早期雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺导管扩张，导致乳房胀痛，可通过穿戴宽松内衣缓解。
2、乳腺增生：乳腺腺泡发育为哺乳做准备时会伴随刺痛感，热敷或轻柔按摩有助于减轻不适。
3、血流量增加：妊娠期血容量增加使乳房静脉更明显，可能产生胀痛，避免长时间压迫可改善症状。
4、体重压迫：孕中晚期乳房增大会牵拉库珀韧带，选择有承托力的哺乳内衣能分散压力。
若疼痛伴随红肿、硬块或异常分泌物需及时就诊，日常避免摄入过多咖啡因，沐浴时用温水清洁乳房。
宫缩频率达到每3-5分钟一次、每次持续40-60秒时通常提示进入临产活跃期，可能即将分娩。宫缩频率的判断需结合强度、持续时间及宫颈变化综合评估。
1、早期宫缩不规则宫缩频率约10-30分钟一次，持续时间短于30秒，多为假性宫缩，可通过休息缓解。
2、活跃期宫缩规律宫缩达每3-5分钟一次，伴随宫颈扩张4-7厘米，需做好入院准备。
3、过渡期宫缩宫缩频率增至每1-2分钟一次，持续时间超过60秒，宫颈近全开，需立即医疗干预。
4、异常宫缩宫缩间隔过短或持续时间过长可能提示胎盘早剥等急症，需紧急处理。
建议孕妇使用计时工具记录宫缩间隔与持续时间，出现规律宫缩或破水等症状时应立即就医，避免自行判断延误分娩时机。
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