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骨折后怎样锻炼恢复快

提问时间：2022-09-08 18:42 | 1人回答 | 84次阅读

骨折锻炼

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骨折后怎样锻炼恢复快

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徐晨曦

徐晨曦第二军医大学长海医院副主任医师回答时间：2022-09-08 18:55

骨折厚的锻炼分为三个阶段，早期骨痂未形成的时候，可以不负重活动骨折近远端的关节，进行主动的肌肉收缩锻炼，防止肌肉萎缩。中期部分骨痂形成，可以通过保护性负重进行骨折断端的微动刺激。远期阶段，可以通过负重和全身肌肉锻炼来改善局部血运和全身状态，促进骨折断端的重新塑形，加快骨折的恢复速度。另外，也可以使用一些促进骨生长的药物，饮食上以高蛋白、高钙食物为主。

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