健康知道
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五倍子可以泡水喝，但需注意适量且特殊人群慎用。五倍子是传统中药材，具有收敛固涩等功效，常用于治疗盗汗、久泻等症状。
五倍子含有大量鞣质，泡水饮用可发挥其收敛作用。鞣质能与蛋白质结合形成沉淀，对胃肠道黏膜有一定保护效果，适合腹泻患者短期使用。冲泡时取3-5克干燥五倍子，用沸水浸泡10分钟后饮用，每日不超过两次。这种饮用方式有助于缓解轻度口腔溃疡，对牙龈出血也有辅助改善作用。五倍子煎液外涂还可用于皮肤湿疹的护理。
胃溃疡患者空腹饮用五倍子水可能加重胃部不适，孕妇长期服用可能影响铁质吸收。五倍子与部分抗生素同服会降低药效，服药期间应间隔两小时以上。儿童饮用可能出现便秘，老年人连续使用超过一周需监测肝功能。五倍子泡水浓度过高会导致舌麻等不良反应，出现此类症状应立即停用。
使用五倍子前建议咨询中医师，根据体质调整用量。饮用期间观察排便情况，出现严重便秘需停用。保存时应置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。日常饮用可搭配红枣调节口感，但不宜与绿茶同泡以免影响有效成分吸收。
