健康知道
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L45椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常由久坐劳损、姿势不良、退行性变、外伤冲击等原因引起。
急性期需严格卧硬板床休息，减少腰椎受力，缓解神经根水肿与疼痛，避免弯腰负重。
采用牵引、热敷、电疗等理疗手段，促进局部血液循环，放松肌肉痉挛，减轻椎间盘压力。
病理性疼痛可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物，缓解炎症、营养神经及解除肌痉挛。
保守治疗无效时可行椎间盘切除术或椎间融合术，直接解除神经压迫，恢复脊柱稳定性。
日常应保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，控制体重，避免久坐久站，注意腰部保暖防寒。
