哮喘过敏源种类繁多，常见的有花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、食物等。这些过敏源通过吸入、接触或摄入途径触发哮喘症状，导致气道炎症和痉挛。
1、花粉：春季和秋季是花粉过敏的高发期，树木、草类和杂草的花粉是主要来源。避免在花粉浓度高的时段外出，使用空气净化器，佩戴口罩，可减少花粉暴露。
2、尘螨：尘螨是室内常见的过敏源，主要存在于床垫、地毯、窗帘等织物中。定期清洗床上用品，使用防螨罩，保持室内湿度低于50%，可有效减少尘螨滋生。
3、动物皮屑：宠物如猫、狗的皮屑是常见的过敏源。避免与宠物密切接触，定期为宠物洗澡，使用高效空气过滤器，可降低皮屑过敏风险。
4、霉菌：潮湿环境易滋生霉菌，如浴室、地下室等。保持室内干燥，使用除湿机，定期清洁易发霉区域，可减少霉菌过敏。
5、食物：某些食物如牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜等可能引发哮喘。注意饮食记录，避免已知过敏食物，必要时进行过敏原检测，制定个性化饮食方案。
哮喘患者应定期进行过敏原检测，了解自身过敏源，采取针对性预防措施。日常生活中，保持良好的室内空气质量，避免接触已知过敏源，合理饮食，适度运动，有助于控制哮喘症状。
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