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内分泌失调导致肥胖怎么办

提问时间：2023-09-25 17:54 | 1人回答 | 59次阅读

内分泌失调内分泌肥胖

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内分泌失调导致肥胖怎么办

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刘奇英

刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-09-25 18:10

对于内分泌失调导致肥胖的人群，减少肥胖最好的方法就是要放松，让内分泌功能恢复到正常。其中，运动是一个最好的方式。因为运动可以舒缓压力，对内分泌功能有更好的调节作用。很多研究显示，运动可以提高脑啡肽的水平，增加愉悦的感觉，所以通过运动对内分泌激素或者内分泌紊乱有很好的调整作用。另外，运动的增加对于体重的减低也有好的作用。

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想要确认自己是否存在内分泌失调的话，那么是需要根据自身的一些身体状况来具体分析判断的，比如说女性主要表现为一些月经不调，或者是出现一些身体皮肤粗糙枯黄，长青春痘或者是存在一定的这种痛经等一系列的症状的，那么通常表现为是内分泌失调的具体表现的男性主要表现为性欲低下，或者是存在一定程度的身体乏力，面色苍白，腰背酸痛，性功能方面异常都有可能会是内分泌失调引起的症状的。

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