健康知道
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脸上长青春痘可通过规律作息、正确护肤、药物治疗、医美手段等方式消除。青春痘的发生与皮脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、激素水平波动等因素相关。
1、规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，减少心理压力。长期熬夜会扰乱内分泌，导致激素失衡加重痤疮。
2、正确护肤：选择温和洁面产品，避免过度清洁，使用不含油脂的护肤品。每日洗脸2-3次为宜，水温不宜过高。
3、药物治疗：轻中度痤疮可使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药。严重痤疮需配合口服多西环素、异维A酸等药物。
4、医美手段：顽固性痤疮可选择红蓝光治疗、化学换肤、光动力疗法等医美项目，需在专业医生指导下进行。
日常饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入，多喝水保持皮肤水分，避免用手挤压痘痘防止感染留疤。
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