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流感能吃苹果吗

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流感能吃苹果吗

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
流感患者适量食用苹果,每天建议200g左右,因苹果富含维生素C、矿物质和膳食纤维,有助于增强免疫力,缓解发热、咳嗽等症状。但需注意,糖尿病患者不宜食用过量,因苹果含糖,可能引起血糖升高,对苹果过敏者也应避免食用。同时,患者应摄入富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、牛奶等,以增强免疫力,并需多喝水,保持身体水分平衡,促进排毒和恢复。

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七个月宝宝夜间发烧可通过物理降温、补充水分、药物治疗、就医检查等方式处理。夜间发烧可能与室温过高、水分不足、感染因素、免疫反应等原因有关。

一、物理降温

适当减少衣物,用温水擦拭宝宝额头和四肢,保持室内通风。家长需避免使用酒精擦浴,防止皮肤刺激。

二、补充水分

夜间发热易导致脱水,家长需少量多次喂温水或母乳。可观察宝宝尿液颜色判断水分是否充足。

三、药物治疗

感染引起的发热需遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬滴剂、小儿柴桂退热颗粒等药物。细菌感染可能伴随咳嗽或耳部红肿,病毒性感冒常有流涕症状。

四、就医检查

持续高热或精神萎靡需及时就诊,医生可能进行血常规检查。免疫系统异常可能伴有皮疹或淋巴结肿大,需排除川崎病等特殊状况。

家长应保持宝宝睡眠环境舒适,定期监测体温变化,发热期间优先选择易消化的辅食如米糊或果泥。

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