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肌紧张性头痛的症状怎么缓解

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肌紧张性头痛的症状怎么缓解

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
肌紧张性头痛是一种功能性疾病,在急性发病期可服用非甾体类消炎止痛药物,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等药物,对症缓解头痛症状。在病情稳定期可服用阿米替林、多塞平等药物进行预防性的治疗。除了药物治疗以外,患者在日常生活中需要养成良好的作息规律,避免熬夜,避免不良情绪的应激,需要注意劳逸结合,可多参加体育锻炼和社交活动,有利于转移自身注意力。放松心情,缓解精神紧张的情绪,有助于疾病的康复,减少头痛发作的次数。

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推荐 冠心病、脑梗塞能吃栗子吗

若出现冠心病、脑梗塞等情况,可以适量吃栗子、燕麦、深海鱼、西蓝花等食物,也可以遵医嘱吃阿司匹林、阿托伐他汀、氯吡格雷、美托洛尔等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1、栗子

栗子富含膳食纤维和维生素,适量食用有助于维持心血管健康。

2、燕麦

燕麦含有可溶性膳食纤维,有助于降低胆固醇水平。

3、深海鱼

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于减少炎症反应。

4、西蓝花

西蓝花含有抗氧化物质,有助于保护血管内皮功能。

二、药物1、阿司匹林

阿司匹林具有抗血小板聚集作用,常用于预防血栓形成。

2、阿托伐他汀

阿托伐他汀可降低血脂水平,减少动脉粥样硬化进展。

3、氯吡格雷

氯吡格雷能抑制血小板活化,预防心脑血管事件发生。

4、美托洛尔

美托洛尔可降低心肌耗氧量,改善心肌缺血症状。

冠心病和脑梗塞患者应注意饮食均衡,控制总热量摄入,避免高盐高脂饮食,定期复查相关指标,遵医嘱调整治疗方案。

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