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正视癌症,防治并重

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正视癌症,防治并重

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王志新
王志新 中日友好医院 主任医师
癌症是一种复杂的疾病,其发生与多种因素有关,包括遗传、环境、生活方式等。防治癌症需要从早期筛查、健康生活方式、心理调适、规范治疗和康复管理等多方面入手,采取综合措施降低发病风险并提高治疗效果。
1、早期筛查:定期进行癌症筛查是防治癌症的关键措施。例如,乳腺癌可通过乳腺X线摄影筛查,肺癌可通过低剂量螺旋CT筛查,结直肠癌可通过结肠镜检查。早期发现癌症有助于提高治愈率并降低治疗难度。
2、健康生活:保持健康的生活方式有助于降低癌症风险。戒烟限酒、均衡饮食、适量运动是重要措施。饮食中应增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,减少红肉和加工食品的摄入。每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车。
3、心理调适:癌症患者及其家属需要积极的心理支持。心理咨询、支持小组和放松训练有助于缓解焦虑和抑郁情绪。保持乐观心态,积极面对治疗过程,有助于提高生活质量并促进康复。
4、规范治疗:癌症治疗需遵循规范化的诊疗路径。手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗是常见手段。治疗方案应根据癌症类型、分期和患者个体情况制定。例如,乳腺癌可采用保乳手术或全乳切除术,肺癌可采用放疗联合化疗。
5、康复管理:癌症康复是一个长期过程,需要综合管理。定期随访、营养支持、功能锻炼和疼痛管理是重要内容。康复期间应避免过度劳累,保持良好作息,并根据医生建议进行适度运动,如瑜伽或太极。
防治癌症需要全社会的共同努力。个人应提高健康意识,定期体检并积极采取预防措施。医疗机构应加强癌症筛查和早期诊断能力,提供规范化的治疗和康复服务。政府和社会组织应加大癌症防治宣传力度,完善医疗保障体系,为患者提供全方位的支持。通过多管齐下,我们有望降低癌症发病率和死亡率,提高患者生活质量。

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推荐 促甲状腺激素高原因

促甲状腺激素高可能由甲状腺功能减退、垂体瘤、妊娠期甲状腺功能变化、药物影响、碘摄入不足等原因引起。 1、甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌不足会反馈性地刺激垂体分泌更多促甲状腺激素。治疗上可通过口服左甲状腺素钠片如优甲乐,剂量需根据个体调整补充甲状腺激素,同时定期监测甲状腺功能指标。 2、垂体瘤:垂体瘤可能导致促甲状腺激素分泌异常升高。垂体瘤的治疗包括药物治疗如卡麦角林片,0.25mg起始剂量和手术治疗如经蝶窦垂体瘤切除术,具体方案需根据肿瘤性质决定。 3、妊娠期甲状腺功能变化:妊娠期女性体内激素水平波动可能影响甲状腺功能,导致促甲状腺激素升高。妊娠期甲状腺功能异常需在医生指导下进行干预,必要时补充甲状腺激素,并密切监测甲状腺功能。 4、药物影响:某些药物如锂剂、胺碘酮可能干扰甲状腺功能,导致促甲状腺激素升高。在医生指导下调整药物剂量或更换药物种类,同时定期监测甲状腺功能。 5、碘摄入不足:碘是合成甲状腺激素的重要原料,碘摄入不足可能导致甲状腺激素合成减少,进而引起促甲状腺激素升高。日常饮食中可增加富含碘的食物如海带、紫菜、碘盐,必要时在医生指导下补充碘剂。 日常饮食中可适量增加富含碘的食物,如海带、紫菜、海鱼等,同时避免高脂肪、高糖饮食。适当进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于改善甲状腺功能。保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。定期进行甲状腺功能检查,及时发现并干预异常情况。对于已经确诊的患者,需遵医嘱规律用药,并定期复诊。

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