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熬夜对肝脏有什么危害?

提问时间：2024-05-03 14:21 | 1人回答 | 46次阅读

熬夜肝脏

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熬夜对肝脏有什么危害?

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陈秀杉

陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-05-03 14:22

如果经常加班的话，会对身体体质有很大的干扰，特别是容易致使身体内分泌的紊乱和身体体质的上升，所以这种情况应当尽量是防止加班的。平常要留意尽量规律饮食，多吃蔬菜水果，多吃含优质蛋白比较多的食物，比如说鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，有利于稳定体质，同时要留意增强锻炼身体。

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