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早期糖尿病患者喝粥需注意什么？

提问时间：2023-02-04 08:06 | 1人回答 | 60次阅读

糖尿病患者糖尿病

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早期糖尿病患者喝粥需注意什么？

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王青临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-02-04 08:23

第一、不宜再放糖，放糖估计是很多人的习惯，但是粥中的淀粉含量比较高，进入人体后会转化为葡萄糖，放糖的话，糖分会更高，人体也是吸收不了的，最终会造成糖分堆积，所以建议在煮粥是不要放糖，可以放少许盐或者什么都不放。第二、煮粥时可以加入一些五谷粗粮，减少大米的容量，加大五谷储粮的用量，调和一下淀粉比例，这样一来，粥中的淀粉含量降低，人体所吸收的淀粉也会减少。

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