健康知道
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艾滋病并不容易得，日常接触如握手、共餐、拥抱等不会传播，主要传播途径有无保护性行为、血液传播、母婴传播、共用注射器具等。
无保护性行为是艾滋病最常见的传播途径，病毒可通过黏膜进入人体。正确使用安全套、避免多性伴、定期检测可有效降低感染风险。发生高危行为后应尽快就医评估，医生可能建议使用阻断药物，如替诺福韦、恩曲他滨、多替拉韦等，须在医生指导下使用。
输入被污染的血液、共用注射器具、使用未消毒的医疗器械等均可传播艾滋病病毒。避免共用针具、选择正规医疗机构就诊输血可预防。若发生职业暴露或意外接触，应立即就医，医生可能评估后使用齐多夫定、拉米夫定、洛匹那韦等阻断药物，须遵医嘱使用。
感染艾滋病病毒的母亲可能在妊娠、分娩或哺乳过程中将病毒传给胎儿或婴儿。规范产前检查、孕期接受抗病毒治疗可显著降低传播风险。常用药物包括齐多夫定、奈韦拉平、拉米夫定等，须在医生指导下使用，婴儿出生后也需评估是否用药。
与他人共用注射器、针头等器具是血液传播的重要方式，常见于吸毒人群。避免共用注射器具、使用一次性无菌针具可预防。若已发生共用行为，应尽快就医检测，医生可能根据情况建议使用阻断药物，如替诺福韦、恩曲他滨、拉替拉韦等，须遵医嘱使用。
日常保持健康生活方式，均衡饮食、适度运动、规律作息，避免高危行为，若有疑虑应尽早到正规医疗机构检测咨询。
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