健康知道
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身体缺盐的症状主要有乏力头晕、恶心呕吐、肌肉痉挛、意识模糊等表现。
1、乏力头晕轻度缺钠导致血容量不足，引发疲倦嗜睡与站立时头晕，需及时补充淡盐水并休息观察。
2、恶心呕吐进展期胃肠功能紊乱，出现食欲减退及频繁呕吐，应口服补液盐溶液纠正电解质失衡。
3、肌肉痉挛严重低钠引起神经肌肉兴奋性改变，表现为四肢抽搐或疼痛，需静脉滴注氯化钠注射液治疗。
4、意识模糊终末期脑细胞水肿导致神志不清甚至昏迷，属于危急重症，必须立即就医进行紧急抢救。
日常饮食应注意均衡摄入食盐，避免过度节食或大量出汗后只喝白水，运动后可适量饮用含电解质饮料。
