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30岁左右喝什么奶粉好

提问时间：2022-10-27 13:13 | 1人回答 | 65次阅读

奶粉

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30岁左右喝什么奶粉好

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-27 13:33

30岁左右可以喝全脂奶粉和羊奶粉。1、二十多岁的女性可以选择全脂奶粉，全脂奶粉是由牛奶加工制成的，里面的脂肪含量不高，可以通过饮用全脂奶粉来吸收牛奶中的磷脂，从而达到营养神经、增强记忆力的效果。2、三十多岁的女性可以多喝一些羊奶粉，因为羊奶粉中的免疫球蛋白格外地高，能够增强机体的免疫力，羊奶中的维生素E能够排出体外的自由基，防止细胞的氧化，美容养颜，抗衰老。喝完奶粉后要多喝水，成年人不能吃太多的奶粉，也不能吃易上火的食品。平时要多休息，多补充营养。

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