避孕套能有效降低艾滋病传播风险，但仍需配合其他预防措施。正确使用避孕套可以阻断病毒通过体液传播的途径，但若使用不当或破损，仍存在感染风险。
1、正确使用：避孕套需全程使用，从性行为开始到结束。使用前检查包装是否完好，避免使用过期或破损的避孕套。使用过程中需确保润滑剂为水基，避免油基润滑剂破坏避孕套材质。
2、选择合适类型：选择符合国家标准的避孕套，避免使用劣质产品。乳胶避孕套对艾滋病病毒的阻隔效果最佳，若对乳胶过敏，可选择聚氨酯材质的产品。
3、避免破损：使用过程中避免指甲或尖锐物品划破避孕套。性行为后需及时取下避孕套，避免精液泄漏。若发现避孕套破损或滑脱，需立即停止性行为并采取紧急预防措施。
4、配合其他措施：避孕套并非唯一预防手段，建议结合其他措施如暴露后预防用药PEP或暴露前预防用药PrEP。定期进行艾滋病检测，了解自身健康状况。
5、宣传教育：提高对艾滋病传播途径的认识，普及避孕套的正确使用方法。倡导安全性行为，减少高危性行为的发生。
预防艾滋病需综合运用多种措施，包括正确使用避孕套、定期检测、药物预防等。建议保持健康的生活方式，增强免疫力，减少感染风险。若存在高危行为或疑似感染，需及时就医咨询。
