健康知道
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1岁三个月宝宝的正常体温一般在36.5℃至37.5℃之间，实际体温可能受到测量方式、活动状态、环境温度、昼夜节律等因素影响。
1、测量方式：腋温通常比肛温低0.5℃左右，耳温枪测量需注意探头对准鼓膜。
2、活动状态：进食、哭闹或剧烈玩耍后体温可能短暂升高0.3℃-0.5℃。
3、环境温度：穿着过多或处于高温环境可能导致体温暂时性上升。
4、昼夜节律：傍晚体温较清晨高0.2℃-0.3℃，属于正常生理波动。
家长需使用合格体温计规范测量，发现体温超过38℃或伴随精神萎靡等症状应及时就医。
宝宝晚上睡觉翻来覆去可能是正常生理现象，也可能与睡眠环境不适、缺钙、消化不良等因素有关。
1. 生理现象：婴幼儿睡眠周期短，深浅睡眠交替频繁，可能出现翻身动作，无须特殊处理。
2. 环境不适：家长需检查卧室温度是否适宜，衣物被褥是否过厚，光线噪音是否干扰睡眠，建议保持26℃左右室温。
3. 缺钙表现：可能与维生素D缺乏有关，表现为多汗、枕秃，建议家长遵医嘱补充维生素D滴剂，多晒太阳。
4. 消化不良：晚餐进食过多或食物不易消化可能导致腹胀，表现为趴睡、哭闹，家长可按摩宝宝腹部促进肠蠕动。
建议家长记录宝宝睡眠规律，避免睡前过度兴奋，持续异常需儿科就诊排除过敏、中耳炎等疾病。
