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女性内分泌失调怎么调理可以改善

提问时间：2022-05-23 05:09 | 1人回答 | 53次阅读

内分泌失调怎么调理内分泌失调怎么调女性内分泌失调

问题描述：

可能是由于生活习惯不好的原因，导致内分泌失调了，现在月经变得特别不正常，现在想要调理，女性内分泌失调怎么调理可以改善？

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2022-05-23 05:14

女性调理内分泌失调方法有以下几种：1、健康清淡饮食、营养均衡，避免高脂肪及油炸类食品，忌辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜、尽量多补充水分；2、规律作息、避免熬夜，保持心情舒畅、保证充足睡眠、适当做有氧运动；3、针对内分泌失调的临床症状，如月经不调等，可服用中药调节，必要时在医生指导下服用激素类药物进行调理。

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