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坐月子的人吃饭的时候可以喝白开水吗

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坐月子的人吃饭的时候可以喝白开水吗

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李泰海
李泰海 太原市妇幼保健院 主治医师
坐月子期间吃饭的时候可以喝白开水,一定注意不要喝冷白开水,要喝温热开水。产后坐月子期间,一定避免吃生冷寒凉的食物。也需要注意多休息,避免过于的劳累,产后适当的吃些营养丰富的食物,促进身体恢复。

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妊娠期由于胎儿子宫的生长压迫各部位,因为这个时候子宫变大了,所以导致下半身的血液循环就不会很通畅,造成下半身疲劳,背部肌肉疼痛,耻骨有不同程度的拉扯,久坐、站立或疲劳可导致尾部疼痛。在某种程度上,孕妇的耻骨疼痛会影响自然分娩的成功率,但如果孕妇在分娩过程中是正常和有利的,那么她们可以继续自然分娩。如果产检时复合顺产的条件,那么是不影响顺产的,这段时间要适量的运动,建议放松心情、饮食要清淡为主、定期产检。

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