健康知道
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月经天数减少可能与内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜病变等因素有关，建议进行激素六项检查、妇科超声、甲状腺功能检查等。月经量持续减少需警惕多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全、宫腔粘连等疾病，应及时就医明确病因。
激素六项检查通常在月经第2-4天抽血，通过检测促卵泡生成素、黄体生成素、雌二醇等指标评估卵巢功能。妇科超声可观察子宫内膜厚度、卵巢形态及卵泡数量，排除器质性病变。甲状腺功能异常如甲亢或甲减均会影响月经周期，需通过TSH、FT3、FT4等指标筛查。对于疑似宫腔粘连者可能需要宫腔镜检查，而AMH检测有助于判断卵巢储备功能。若伴随潮热、盗汗等症状，还需排除围绝经期提前的可能。
日常需记录月经周期及出血量变化，避免过度节食或剧烈运动。保持规律作息，适当补充优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏。避免长期精神紧张，可尝试瑜伽、冥想等减压方式。若检查发现异常，需遵医嘱进行激素替代治疗、宫腔镜分离术等针对性干预。月经异常持续3个月以上或伴随严重腹痛、异常出血时，必须及时复诊。
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