肩部轻微骨折多久能好

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肩部轻微骨折多久能好

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李芸临汾市人民医院主任医师

肩部轻微骨折通常需要6到8周的时间恢复，具体恢复时间与骨折类型、个人体质、治疗方式等因素相关。康复过程中需结合适当固定、药物辅助、功能锻炼等措施。
1、固定与制动。轻微的肩部骨折通常采用保守治疗，常用的固定方式包括吊带固定、石膏固定或夹板固定，以减少肩关节活动，避免二次损伤。一般固定时间为4到6周，具体时间根据医生评估决定。固定期间需避免肩部负重或剧烈运动。
2、药物治疗。骨折初期可能伴随疼痛和肿胀，医生会根据情况开具止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和消肿药如马栗子提取物。药物治疗需遵医嘱，避免长期使用或滥用，以免产生副作用。部分患者可使用促进骨骼愈合的药物，如钙片、维生素D。
3、功能锻炼。骨折愈合后期，肩关节可能出现僵硬或活动受限，需进行适当的功能锻炼以恢复肩部活动能力。早期可在医生指导下进行被动活动，如肩部轻柔摆动；后期可逐步增加主动活动，如肩部旋转、抬臂等。锻炼需循序渐进，避免过度用力，以免影响骨折愈合。
4、饮食调理。骨折恢复期间，饮食对骨骼愈合至关重要。建议增加富含钙和蛋白质的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。同时补充维生素D和维生素K，有助于钙的吸收和骨骼代谢。避免高盐、高糖饮食，以免影响骨折愈合。
5、定期复查。骨折恢复过程中需定期复查，通过X光片或CT检查骨折愈合情况，医生会根据恢复情况调整治疗方案。如发现骨折愈合不良或其他异常症状，需及时就医处理。
肩部轻微骨折的恢复时间受多种因素影响，患者需严格遵医嘱，结合固定、药物治疗、功能锻炼和饮食调理等综合措施，促进骨折愈合。恢复期间避免过早活动或过度负重，注意观察身体状况，如有不适及时就医，确保骨折完全愈合并恢复肩部功能。定期复查是评估骨折愈合情况的重要手段，不可忽视。

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