梦遗怎么办

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梦遗

问题描述：

昨天晚上我们宿舍的在一起看电影,画面有点刺激,所以今天早上起床的时候我发现自己梦遗了,我想一下,梦遗怎么办？

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乔军沈阳医学院沈洲医院主治医师

梦遗是一种正常的生理现象,引起这样现象的原因比较多,比如睡眠盖的被子太厚,室内温度比较高,看了过于刺激的画面等；正常的男性在每个月有4-5次的梦遗的正常的生理反应,精满自溢,不必过于担心的。当出现梦遗的时候不要盲目的相信一些偏方,使用药物。

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前列腺钙化可通过定期复查、调整生活方式、药物治疗、物理治疗、心理疏导等方式治疗。前列腺钙化通常由慢性前列腺炎、前列腺增生、年龄增长、不良生活习惯、感染等因素引起。 1、定期复查：前列腺钙化本身多为良性病变，通常无需特殊治疗，但需定期复查前列腺超声或CT，监测钙化灶的变化。建议每6-12个月复查一次，尤其是伴随尿频、尿急等症状时。 2、调整生活方式：避免久坐、憋尿等不良习惯，减少前列腺局部充血。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，促进血液循环。饮食上避免辛辣刺激食物，多摄入富含锌的食物，如南瓜子、牡蛎等。 3、药物治疗：前列腺钙化若伴随慢性前列腺炎，可服用抗生素如左氧氟沙星片500mg，每日一次、多西环素片100mg，每日两次控制感染。同时可配合使用α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊0.2mg，每晚一次改善排尿症状。 4、物理治疗：通过温水坐浴、前列腺按摩等物理疗法，促进局部血液循环，缓解症状。温水坐浴温度控制在40-42℃，每次15-20分钟，每日1-2次。前列腺按摩需由专业医生操作，避免自行按摩导致损伤。 5、心理疏导：前列腺钙化可能引起患者焦虑、紧张等情绪，需进行心理疏导。可通过与医生沟通、参加健康讲座等方式了解疾病性质，减轻心理负担。必要时可寻求心理咨询师帮助，学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。前列腺钙化的治疗需结合个体情况，日常生活中注意饮食清淡，避免饮酒和辛辣食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强体质。保持良好的作息习惯，避免熬夜，定期复查，及时调整治疗方案。