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怎么能防止阳痿早泄
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1人回答
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51次阅读
阳痿早泄
阳痿
早泄
问题描述:
怎么能防止阳痿早泄
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共
1
条回答
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主任医师
防止阳痿早泄可以采取以下措施:
1.保持良好的生活习惯,如戒烟限酒,避免过度劳累,保持足够的睡眠。
2.进行适当的运动,如散步、慢跑、游泳等。
3.合理的饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物。
4.改善心理状态,减少压力,保持心情愉快。
5.避免多人性行为、频繁性生活、过度使用兴奋剂等。
总之,养成规律和健康的生活方式,减轻压力,保持良好的心理状态,可有效预防阳痿早泄。
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